Blog

Tini kangoo VS. Gyerek kangoo

By : -

Tini kangoo VS. Gyerek kangoo

Januártól elindult az Erzsébetligeti Színházban a tini kangoo és a Wekerlei Kultúrházban is többen döntöttek úgy, hogy megpróbálják a “haladóbb” verziót. Ezért összegyűjtöttem néhány ismérvet, ami segíthet a megkülönböztetésben. Gyerek edzéseim 6 éves kortól, a tini csoport 10 éves kortól ajánlott. Ez megadja az edzés alaphangulatát. A tini pörgősebb, lényegre törőbb, a magyarázatok rövidebbek. Ha […]

READ MORE

Idén életmódot váltok

By : -

Idén életmódot váltok

Az új évvel sokan tűzik ki célul, hogy életmódot váltanak, egészségesebben töltik mindennapjaikat, többet sportolnak. Ez egy remek elhatározás, aminek sikerességét szeretném néhány olyan tanáccsal segíteni, amik Nekem bejöttek. Betarthatóság Jó ötletnek gondolom, ha az életmód váltásnak van egy kezdő időpontja és bizonyos elveket lefektet a résztvevő. Gyerekek esetében javaslom, hogy ezeket az elveket ismerje […]

READ MORE
Mi az a Tini kangoo és kiknek ajánlott?

Tini kangoo edzéseket először a Wekerlei Kultúrházban, 2019-től pedig az Erzsébetligeti Színházban is szervezek. Az óra felépítése átment a gyerek és a felnőtt edzések között, 10 éves kortól ajánlom. De mit is jelent ez pontosan? Egy átlagos tini edzés felépítése: – bemelegítés 5 perc – zenés koreográfia tanulás 25 perc – játék 15 perc – […]

READ MORE

I. Karácsonyi kangoo gála

By : -

I. Karácsonyi kangoo gála

2018. december 15-én sor került az I. Karácsonyi kangoo gálára a Piros Iskola tornatermében. A rendezvény célja az volt, hogy gyerek és tini kangoo csoportjaim bemutassák tudásukat családtagjaiknak, barátaiknak. A gála zenés produkcióira a rendszeres edzések során készültünk fel. Az Erzsébetligeti Színház csoportjai kezdték meg a sort, akiket az iskolai foglalkozások résztvevői követtek. Ez után […]

READ MORE

Welcome Santa White Party

By : -

Welcome Santa White Party

Akik aktívak Facebookon, már észrevehették, hogy Mikulás váró kangoo partyt tartok a Príma Wellnessben december 5-én szerdán. Érkezz Mikulás sapkába, hófehér szettedben, hiszen felkapcsoljuk a nagy terem neon csöveit, hogy mindenki világítson. Természetesen idén is viszem a karácsonyi zenéket, és lehet a Mikulás is előbb odaér csak a Mi kedvünkért. 😉 Addig pedig érkezzen néhány […]

READ MORE
Játék kangoo cipőben III. rész: utánzós játékok

Vajon mi történik az edzésen zárt ajtók mögött? Rengeteg felnőttet furdal a kíváncsiság, ezért a gyerek és tini kangoo edzéseim játékait bemutató sorozatba kezdtem. Az első részben a fogócskákat, a második részben a labdajátékokat mutattam be. Most jöjjenek az utánzós játékok! “Utánozós majom, ott mászik a falon”: kangoo edzésen nem igaz az állítás, hiszen a […]

READ MORE

A lustaság öt jele

By : -

A lustaság öt jele

Mindannyian szeretnénk egészségben, boldogságban, minél csinosabban hosszú életet élni. Tény, hogy ehhez hozzásegít a sportolás és a kiegyensúlyozott egészséges étrend. A rendszeres edzésnek köszönhetően nő a teljesítőképességük, energiaszintünk. A mozgást olykor nem könnyű elkezdeni, nehezen indul el az ember otthonról. Íme öt jele annak, ha egyszerűen lusta vagy, és csak a kifogásokat keresed: 1. Majd […]

READ MORE
Budapest Csillagai Nemzetközi Fesztivál

A 2018-as évben a csütörtöki Erzsébetligeti csoporttal vettünk részt a Budapest Csillagai Nemzetközi Fesztiválon. A nemzetközi rendezvény amatőr gyerekeknek nyújt bemutatkozási, versengési lehetőséget. A versenyt  hat műfajban hirdették meg (ének, tánc, színjátszás, hangszeres műfaj, képzőművészeti – iparművészeti és kézműves alkotások, egyéb), mi az egyéb kategóriába neveztünk. Kategóriánk értékelési kritériumai az alábbiak voltak:  – cirkuszi felkészültség […]

READ MORE

Őszi napközis kangoo tábor

By : -

Őszi napközis kangoo tábor

Október 29 és 31 között napközis kangoo tábor volt az Erzsébetligeti Színházban. A napi két kangoo edzés kiváló lehetőség volt felkészülni a Budapest Csillagai Nemzetközi Fesztiválra, így többen csatlakoztak gyakorolni egy-egy edzéshez. Az ebéd ismét finom volt Nándi konyhájában, a napunkat csupán hangom rekedtsége árnyékolta be. Hétfőn és szerdán jártunk a játszótéren, majd a nap […]

READ MORE
JÁTÉK KANGOO CIPŐBEN – II. RÉSZ: LABDAJÁTÉKOK

Gyerek foglalkozásaim közel 50%-át, tini foglalkozásaim maximum 25%-át játékkal töltjük. A sorozat első részében a fogócska verziókat mutattam be, most pedig jöjjenek a labda játékok. Órakezdésre várva még a tinik is elkérik dobálni a labdát, ezt az olcsó és sokoldalú sportjátékot. Nem hiába a szabadtéri programok slágere, hiszen biztosítja a vidám, változatos szórakozást. Eközben fejleszti a […]

READ MORE