Blog

Rajzpályázat – szeretem a kangoo edzést

Nyereményjátékot hirdetek azoknak a gyerekeknek és tiniknek, akik szeretik a kangoo edzéseimet és ezt le is rajzolják. A pályaműveket várom személyesen az edzéseken (teljes név megjelöléssel, maximum A4 méretben) vagy scannelve e-mailon (petra.kangoo@gmail.com, tárgy: rajzpályázat) május 24-ig. A rajzokat egyszerre töltöm fel a FB oldalamra egy albumba, ahol a három legtöbb interakciót (like, imádom, stb.) […]

READ MORE

Négy ok a táborozásra

By : -

Négy ok a táborozásra

Minden gyermek hatalmas örömmel várja a tíz hetes nyári szünetet, amikor nincsen iskola, nyaralni megy a családdal, több időt tölthet a nagyszülőkkel és kedvenc barátaival. Mindemellett jut idő arra, hogy fakultatív programjainak köszönhetően fejlessze képességeit, új dolgokat próbáljon ki. Mik a táborozás előnyei? 1. Kapcsolatépítés A gyerekek ősztől tavaszig kevesebb új embert ismernek meg, mint […]

READ MORE

Változás a felnőtt edzéseimben

By : -

Változás a felnőtt edzéseimben

Április 10-én tartottam utolsó edzésem a Príma Wellnessben, ennek oka, hogy sok időm ment el az edzések közötti utazással, várással. Kis időre pihenni megyek: részt veszek a Megoldásközpontú coaching gyermekekkel és kamaszokkal képzésen, majd a Húsvétot pihenéssel töltöm. A felnőtt edzéseimet megszüntetni azonban nem szeretném, ezért április 24-tól megtalálhattok az óratípussal a Wekerlei Kultúrházban. Az edzések szerdán […]

READ MORE
BESZÁMOLÓ A II. GYEREK ÉS TINI KANGOO VERSENYRŐL

Március 30-án a Rózsa Művelődési Házban került sor a II. Gyerek és tini kangoo versenyre. A Művelődési Ház remek környezetet adott ahhoz, hogy a fiatalok bemutassák tehetségüket, összemérjék tudásukat a hozzám járó gyerekekkel. Nagy örömömre szolgált, hogy több gyermek érzett versenyzési kedvet mint a tavalyi évben és szemmel láthatóan erősödött a mezőny, nőtt a felkészültségi szint. […]

READ MORE
A II. Gyerek és tini kangoo verseny programja

9.30-9.50 Érkezés (a korábbi bejutás NEM biztosított) 9.50-9.55 Megnyitó 9.55-10.20 CSAPATOK, az alábbi sorrendben: Baumann Gréta – Halász-Kovács Krisztina – Gyebnár Kata – Bebesi Dorka Nguyen Hong Mylan Jázmin – Malomsoki Laura – Fehér Noémi Tóth-Zsámboki Réka – Némedi Maja – Árvay Száva – Bernáth Zselyke –Tóth Luca Emma – Szabó Flóra – Racskó Lilla […]

READ MORE
Gyerek kangoo … az én gyerekemnek tetszene?

Vidám, játékos, lendületes … persze oké, de az én gyerekemnek ez tetszene? Néhány tény a gyerek kangoo óráról, ami segíthet eldönteni, érdemes-e kipróbálni. Hangos  A cipőknek van egy alapzaja, a gyerekek sem némán ugrálnak. Az edzésnek tehát van egy alapvető hangereje, amit én mint edző túl kell kiabáljak. Nem idegesen, liluló fejjel, de hallaniuk kell […]

READ MORE
Lemondott alkalmak a lejárt bérleteken, lemondás módja

Kedves Szülők! Az elmúlt időszakban többeknél előfordult, hogy bérletükön fel nem használt alkalom – alkalmak maradtak, azonban a bérlet lejárati ideje már elmúlt. Az ilyen esetekben a jövőben az egységes eljárási mód az alábbi lesz: – tekintettel arra, hogy a távolmaradást jelezték, a bérlet lejárati idejét automatikusan 1 héttel meghosszabbítom – akinek ezen felül is […]

READ MORE
Játék kangoo cipőben 4. – Koreográfiához kapcsolódó játékok

Gyerek és tini edzéseimen ha elkészült a koreográfia, azt bizony még jó néhányszor elugráljuk. A sportértéken felül a szép kivitelezésért, aminek része például az ütemtartás és az igényes karmunka (a tiniket ezúton is puszilom 😘). A sorozat negyedik részeként bemutatok néhány játékot és feladatot, ami változatosabbá, olykor nehezebbé teszi a gyakorlást. Véleményezés Tetszőleges párt választanak […]

READ MORE
Koreográfia építés – ahogyan én csinálom

Kangoo edzéseim mindegyikén van koreográfia, olykor hosszabb vagy rövidebb, bonyolultabb -forgással és ütemváltásokkal- vagy pofonegyszerű. Hogyan tanuljuk meg a koreográfiát felnőtt, gyerek vagy tini edzésen? Az aerobic képzésen a bemelegítést követően ezen van a legnagyobb hangsúly, az OKJ vizsga is tartalmaz koreográfia tanítást. Edzéseimen általában szimmetrikus koreográfiákat építek, ami azt jelenti, hogy a test jobb […]

READ MORE
II. Gyerek és tini kangoo verseny információk és nevezés

A verseny célja:  A rendszeres foglalkozásokon résztvevő gyerek és tini kangoosaim bemutathassák és megméressék tudásukat. Az egyes kategóriák győztesei lehetőséget kapnak az őszi Budapest Csillagai Nemzetközi Fesztiválon is részt venni. Verseny helyszíne: Rózsa Művelődési Ház  (1181 Budapest, Városház u. 1-3.) Verseny ideje: 2019. március 30. szombat (délelőtt) Kategóriák: 6-9 éves duo 6-9 éves trio 6-9 éves […]

READ MORE