Blog

Welcome Santa White Party

By : -

Welcome Santa White Party

Akik aktívak Facebookon, már észrevehették, hogy Mikulás váró kangoo partyt tartok a Príma Wellnessben december 5-én szerdán. Érkezz Mikulás sapkába, hófehér szettedben, hiszen felkapcsoljuk a nagy terem neon csöveit, hogy mindenki világítson. Természetesen idén is viszem a karácsonyi zenéket, és lehet a Mikulás is előbb odaér csak a Mi kedvünkért. 😉 Addig pedig érkezzen néhány […]

READ MORE
Játék kangoo cipőben III. rész: utánzós játékok

Vajon mi történik az edzésen zárt ajtók mögött? Rengeteg felnőttet furdal a kíváncsiság, ezért a gyerek és tini kangoo edzéseim játékait bemutató sorozatba kezdtem. Az első részben a fogócskákat, a második részben a labdajátékokat mutattam be. Most jöjjenek az utánzós játékok! “Utánozós majom, ott mászik a falon”: kangoo edzésen nem igaz az állítás, hiszen a […]

READ MORE

A lustaság öt jele

By : -

A lustaság öt jele

Mindannyian szeretnénk egészségben, boldogságban, minél csinosabban hosszú életet élni. Tény, hogy ehhez hozzásegít a sportolás és a kiegyensúlyozott egészséges étrend. A rendszeres edzésnek köszönhetően nő a teljesítőképességük, energiaszintünk. A mozgást olykor nem könnyű elkezdeni, nehezen indul el az ember otthonról. Íme öt jele annak, ha egyszerűen lusta vagy, és csak a kifogásokat keresed: 1. Majd […]

READ MORE
Budapest Csillagai Nemzetközi Fesztivál

A 2018-as évben a csütörtöki Erzsébetligeti csoporttal vettünk részt a Budapest Csillagai Nemzetközi Fesztiválon. A nemzetközi rendezvény amatőr gyerekeknek nyújt bemutatkozási, versengési lehetőséget. A versenyt  hat műfajban hirdették meg (ének, tánc, színjátszás, hangszeres műfaj, képzőművészeti – iparművészeti és kézműves alkotások, egyéb), mi az egyéb kategóriába neveztünk. Kategóriánk értékelési kritériumai az alábbiak voltak:  – cirkuszi felkészültség […]

READ MORE

Őszi napközis kangoo tábor

By : -

Őszi napközis kangoo tábor

Október 29 és 31 között napközis kangoo tábor volt az Erzsébetligeti Színházban. A napi két kangoo edzés kiváló lehetőség volt felkészülni a Budapest Csillagai Nemzetközi Fesztiválra, így többen csatlakoztak gyakorolni egy-egy edzéshez. Az ebéd ismét finom volt Nándi konyhájában, a napunkat csupán hangom rekedtsége árnyékolta be. Hétfőn és szerdán jártunk a játszótéren, majd a nap […]

READ MORE
JÁTÉK KANGOO CIPŐBEN – II. RÉSZ: LABDAJÁTÉKOK

Gyerek foglalkozásaim közel 50%-át, tini foglalkozásaim maximum 25%-át játékkal töltjük. A sorozat első részében a fogócska verziókat mutattam be, most pedig jöjjenek a labda játékok. Órakezdésre várva még a tinik is elkérik dobálni a labdát, ezt az olcsó és sokoldalú sportjátékot. Nem hiába a szabadtéri programok slágere, hiszen biztosítja a vidám, változatos szórakozást. Eközben fejleszti a […]

READ MORE

Karácsonyi gála

By : -

Karácsonyi gála

Gyerek és tini kangoo csoportjaim a karácsonyi gálán mutatják be tudásukat családtagjaiknak, barátaiknak. A gála zenés produkcióira a rendszeres edzések során készülünk fel. Helyszín: Pestszentlőrinci Német Nemzetiségi Általános Iskola (1184 Budapest, Üllői út 380-382. ) Időpont: 2018. december 15. szombat 17:00 – 19.00 A gála részvételi díja 3.000 Ft / fellépő, mely tartalmazza: – ajándékcsomagot a […]

READ MORE
Őszi napközis kangoo tábor – részletes program

Fent látható az őszi napközis kangoo tábor órarendje. Ha valaki kedvet érez, továbbra is tud regisztrálni ezen az űrlapon keresztül. A napi két kangoo edzésen felül lesz jóga, box aerobic, jó idő esetében meglátogatjuk a játszóteret. A keddi napon Décsei Nóra vezeti a  kézműves foglalkozást, akit a 16. kerületi gyerekek a Nyírkapapír Vállalat táboraiból ismerhetnek. […]

READ MORE
Játék kangoo cipőben – I. rész: fogócskák

A gyerekek szeretnek fogócskázni. Gondoljunk csak bele, amikor a lemenő nap sugarai simogatják a játszóteret, a szülők már összepakoltak de még váltanak néhány szót indulás előtt, a csemeték oly sokszor rohangálva kergetik egymást. A fogócska szórakoztató, mert egy verseny, ahol nem csak az számít ki a gyorsabb, hiszen irányváltással és különleges szabályokkal még izgalmasabb lesz. […]

READ MORE

Kedvenc Kangoo Jumps slágereim

By : -

Kedvenc Kangoo Jumps slágereim

Kangoon üvölt a zene, ami elnyomja a cipő hangját, adja az ütemet és a lendületet. Biztosan Te is észrevetted már, hogy kedvenc slágereid, zúzósabb nóták hallatán motiváltabb és jobb kedvű leszel. Elkezdtem összeszedni az én kedvenc számaimat, amire magasabbra emelem a térdem és vidámabban ugrálom le az “utolsó kör” koreográfiát. Mivel rengeteg jó zene van, […]

READ MORE