Gyakran ismételt kérdések

Mire figyeljek oda első alkalommal?

• Első alkalommal ne  feledjük el, hogy hosszú szárú zoknira és üdítőre szükségünk lesz az óra során.
  

  

• Érdemes időben érkezni, hogy közösen kiválasszuk a megfelelő méretű cipőt. A gyerekeknél kézen fogva sétálunk néhány kört, ez eltart néhány percig. Öt percet meghaladó késés esetén a gyerek csoporthoz újak már nem tudnak aznap csatlakozni (ennek biztonsági okai vannak). Első alkalommal adminisztratív teendőink is vannak, a szülők regisztrációs lapot töltenek ki.
• Az óra során (általában félidőnél) meg fogunk állni inni, ha mégis úgy érzed túl intenzív a terhelés, helyben sétálj, esetleg igyál néhány kortyot.
• Meglepő, de igaz, hogy kangoo cipőben könnyebb ugrálni, mint megállni. Próbáld vízszintesen tartani a talpad, azaz ne állj lábujjon, se sarkon.
• Az órán néhány alaplépést variálok. Általában három alkalom, amíg ezeket megszokod, ezt követően már minden menni fog. Légy türelmes Önmagaddal a többieknek sem ment minden azonnal.
• Az óra során folyamatosan építkezek, azaz ha nem megy valami, alternatíva amit előtte csináltunk. Pl. sarokhúzás helyben, sarokhúzás haladással.
• További cikkek a témában:
  • Ez lesz az első edzésem, mi fog történni? 
  • Ez lesz az első edzésem, mit hozzak magammal? 
  • Öt tanács kezdő avagy visszatérő sportolóknak 

Még sosem kangooztam, hogyan tudok csatlakozni?

• Felnőtt óráimhoz előzetes regisztráció nélkül folyamatos a csatlakozási lehetőség.
• Gyermek és tini óráimon a korlátozott cipőszám miatt előzetes regisztráció szükséges.
• Gyerekeknek lehetőségük van előzetes regisztráció nélkül beülni a gyerek foglalkozásra és megnézni társaikat. A szülőknek a karácsonyi bemutatón, a tavaszi fellépéseken van lehetőségük megnézni gyermeküket.

Melyik csoportot válasszam gyermekemnek?

• 6-9 éves korig: gyerek kangoo
• 10 éves, de még sosem kangoozott: gyerek kangoo
• 10 éves s már kangozott: tini kangoo
• 11 éves kortól: tini kangoo
• További cikkek a témában:
  • Tini kangoo vs. Gyerek kangoo 
  • Mi az a tini kangoo és kiknek ajánlott? 
  • Mi a különbség a gyerek és tini kangoo tábor között? 

Gyermekem és én tudunk együtt kangoozni?

• Heti rendszerességgel nincsen rá lehetőség. Alkalmanként tartok ilyen eseményt, ezeket FB oldalamon szoktam publikálni

Milyen esetekben NEM ajánlott a kangoo?

• Terhes és szoptató nőknek
• Nyaki sérvvel
• Amennyiben orvosa az intenzív sportolástól, futástól eltiltotta

Mi a teendő ha regisztráltam, de mégsem tudok ott lenni?

• Kérlek, hogy jelezzed a petra.kangoo@gmail.com e-mail címen. A lemondási feltételekről itt olvashatsz.