Első alkalommal ne feledjük el, hogy hosszú szárú zoknira és üdítőre szükségünk lesz az óra során. Kangoo edzés kezdőknek
Érdemes időben érkezni, hogy közösen kiválasszuk a megfelelő méretű cipőt. A gyerekeknél kézen fogva sétálunk néhány kört, ez eltart néhány percig. Öt percet meghaladó késés esetén a gyerek csoporthoz újak már nem tudnak aznap csatlakozni (ennek biztonsági okai vannak). Első alkalommal adminisztratív teendőink is vannak, a szülők regisztrációs lapot töltenek ki.
Az óra során (általában félidőnél) meg fogunk állni inni, ha mégis úgy érzed túl intenzív a terhelés, helyben sétálj, esetleg igyál néhány kortyot.
Meglepő, de igaz, hogy kangoo cipőben könnyebb ugrálni, mint megállni. Próbáld vízszintesen tartani a talpad, azaz ne állj lábujjon, se sarkon.
Az órán néhány alaplépést variálok. Általában három alkalom, amíg ezeket megszokod, ezt követően már minden menni fog. Légy türelmes Önmagaddal a többieknek sem ment minden azonnal.
Az óra során folyamatosan építkezek, azaz ha nem megy valami, alternatíva amit előtte csináltunk. Pl. sarokhúzás helyben, sarokhúzás haladással.
Felnőtt óráimhoz előzetes regisztráció nélkül folyamatos a csatlakozási lehetőség.
Gyermek és tini óráimon a korlátozott cipőszám miatt előzetes regisztráció szükséges.
Gyerekeknek lehetőségük van előzetes regisztráció nélkül beülni a gyerek foglalkozásra és megnézni társaikat. A szülőknek a karácsonyi bemutatón, a tavaszi fellépéseken van lehetőségük megnézni gyermeküket.
