Blog

Változás a foglalkozás lemondások rendszerében

Szeptembertől újra indulnak gyerek és tini kangoo foglalkozásaim. Az elmúlt évek tapasztalatai alapján két új szabály lép érvénybe: Amennyiben a gyermek mégsem tud részt venni a foglalkozáson, foglalását aznap 12:00 óráig tudja a petra.kangoo@gmail.com e-mail címen keresztül lemondani. Ellenkező esetben bérletéből 1 alkalom felhasználásra kerül. Amennyiben alkalmi jeggyel látogatja a foglalkozásokat, úgy a következő foglalkozáson […]

READ MORE

Kreatív kangoo tábor a WKK-ban

By : -

Kreatív kangoo tábor a WKK-ban

A vártnál melegebb idő ellenére vidáman és sportosan telt a Kreatív Kangoo tábor a Wekerlei Kultúrházban. Nagy örömömre többen visszatérő résztvevők voltak az elmúlt évekről, s az új gyerekek is nagyon ügyesen ugráltak. A táborban készült képeket FB oldalamon tekinthetitek meg. Szeptembertől folytatódnak a gyerek és tini kangoo foglalkozások a WKK-ban, csatlakozz Te is!

READ MORE

4 x 8 avagy milyen az Aerobic mix

By : -

4 x 8 avagy milyen az Aerobic mix

Szeretünk a kedvenc zenénkre vagy a legújabb slágerekre edzeni, ugrálni ezért sokszor kérdezik meg Tőlem, miért nem játszom le a Youtube-ról az aktuális slágereket. Sajnos nem olyan egyszerű a képlet, mivel a koreografált csoportos órákon úgynevezett aerobic mixre tornázunk. Hogy mi is ez az aerobic mix, sosincs időm részletesen kifejteni, ezért most összefoglalom. A csoportos […]

READ MORE
Gyerek kangoo tábor augusztus 27 és 30 között

Nézzed meg, milyen remek hangulatban telt a júniusi kangoo tábor a 16. kerületben: Augusztus 27 és 30 között biztosan lesz még egy turnus, melyre az alábbi linken tudtok még regisztrálni. Helyszín ismét az Erzsébetligeti Színház Sasszé terme lesz, ebédelni Nándi konyhájában fogunk. Ha voltál korábban azért, ha még nem, azért várlak szeretettel!

READ MORE
Sír a zsír – alakformáló edzés szeptembertől

Vidám, a teljes testet átmozgató alakformáló edzést indítok szeptember 10-tól a Wekerlei Kultúrházban. A 60 perces tréningen kardió, erősítő és nyújtó gyakorlatokat végzünk, kiemelt figyelmet fordítva a tartásjavításra. A foglalkozások célja az egészség megőrzése, az általános fittségi állapot javítása, miközben testünk is formálódik. Szeretettel várok mindenkit, aki barátságos környezetben tenne az egészségéért. Bővebb információt itt találtok. 

READ MORE
Sikeres júniusi tábor az Erzsébetligeti Színházban

Jó hangulatban telt a júniusi Napközis Kangoo tábor az Erzsébetligeti Színházban. Napi két kangoo mellett a héten két alkalommal zumba és kézműves foglalkozás, egy alkalommal jóga volt a program. Jártunk a közeli játszótéren és minden nap jó tettünk Nándi konyhájában. A héten készült fotók megtalálhatóak FB oldalamon.  Ha valaki kimaradt, vagy duplázna, várom szeretettel az augusztusi […]

READ MORE
Nyári táborok: újabb turnus augusztuban

A júniusi Erzsébetligeti és az augusztusi WKK táborokba már csak várólistára tudtok jelentkezni, ezért augusztusban egy újabb turnust indítottam az Erzsébtligeti Színházban. Leírás és regisztráció itt érhető el. 

READ MORE

Foglalkozások a nyári szünetig

By : -

Foglalkozások a nyári szünetig

A nyári szünetben rendszeres foglalkozásaim a Príma Wellnessben lesznek hétfő 19.30 és szerda 20-15-től. Ide szeretettel várom a felnőtteket és a tiniket.  Az utolsó foglalkozások időpontja pedig az alábbiak szerint alakul: Erzsébetliget: csütörtök május 17. kedd május 29. Wekerlei Kultúrház péntek május 25. hétfő június 4. szerda június 13. A soroksári és az erzsébetligeti táborokban […]

READ MORE

Póló infó a fellépésekhez

By : -

Póló infó a fellépésekhez

A májusi fellépésekhez a pólókat kérem szépen, hogy május 11-ig hozzátok el a foglalkozásokra, hogy legyen időm feliratoztatni. Az egyes csoportoknak az alábbi pólókat választottam: Tinik: https://www.decathlon.hu/ujjatlan-noi-polo-tanchoz-id_8490337.html Hétfői gyerek: https://www.decathlon.hu/lany-rovid-ujju-polo-500-id_8490046.html vagy: https://www.decathlon.hu/noi-rovid-ujju-polo-500–id_8218901.html Pénteki gyerek: https://www.decathlon.hu/lany-rovid-ujju-polo-960–id_8490692.html  vagy:  https://www.decathlon.hu/noi-fitneszpolo-120-id_8484992.html Fiúk: https://www.decathlon.hu/rovid-ujju-polo-tornahoz-500-id_8489881.html Erzsébetliget: https://www.decathlon.hu/lany-teniszpolo-500-id_8373331.html Fiúk: https://www.decathlon.hu/futballmez-felnott-f100-id_8406667.html

READ MORE
Családi kangoo edzés a Príma Wellnessben

Családi kangoo óra a Príma Wellnessben, május 26-án szombaton 18 órától.  Szeretettel várunk minden kezdőt és haladót, aki elmúlt 6 éves. Az edzés felépítése: játékos bemelegítés, egyéni és csoportos versengés, koreográfia. Kérlek cipő idényedet a FB eseménynél hozzászólásban jelezzed. Ugrálj együtt szeretteiddel, ismertesd meg barátaidat ezzel a vidám edzéssel, vagy csak vegyél részt ezen a játékos […]

READ MORE