fbpx

Blog

Sír a zsír – alakformáló edzés szeptembertől

Vidám, a teljes testet átmozgató alakformáló edzést indítok szeptember 10-tól a Wekerlei Kultúrházban. A 60 perces tréningen kardió, erősítő és nyújtó gyakorlatokat végzünk, kiemelt figyelmet fordítva a tartásjavításra. A foglalkozások célja az egészség megőrzése, az általános fittségi állapot javítása, miközben testünk is formálódik. Szeretettel várok mindenkit, aki barátságos környezetben tenne az egészségéért. Bővebb információt itt találtok. 

READ MORE
Sikeres júniusi tábor az Erzsébetligeti Színházban

Jó hangulatban telt a júniusi Napközis Kangoo tábor az Erzsébetligeti Színházban. Napi két kangoo mellett a héten két alkalommal zumba és kézműves foglalkozás, egy alkalommal jóga volt a program. Jártunk a közeli játszótéren és minden nap jó tettünk Nándi konyhájában. A héten készült fotók megtalálhatóak FB oldalamon.  Ha valaki kimaradt, vagy duplázna, várom szeretettel az augusztusi […]

READ MORE
Nyári táborok: újabb turnus augusztuban

A júniusi Erzsébetligeti és az augusztusi WKK táborokba már csak várólistára tudtok jelentkezni, ezért augusztusban egy újabb turnust indítottam az Erzsébtligeti Színházban. Leírás és regisztráció itt érhető el. 

READ MORE

Foglalkozások a nyári szünetig

By : -

Foglalkozások a nyári szünetig

A nyári szünetben rendszeres foglalkozásaim a Príma Wellnessben lesznek hétfő 19.30 és szerda 20-15-től. Ide szeretettel várom a felnőtteket és a tiniket.  Az utolsó foglalkozások időpontja pedig az alábbiak szerint alakul: Erzsébetliget: csütörtök május 17. kedd május 29. Wekerlei Kultúrház péntek május 25. hétfő június 4. szerda június 13. A soroksári és az erzsébetligeti táborokban […]

READ MORE

Póló infó a fellépésekhez

By : -

Póló infó a fellépésekhez

A májusi fellépésekhez a pólókat kérem szépen, hogy május 11-ig hozzátok el a foglalkozásokra, hogy legyen időm feliratoztatni. Az egyes csoportoknak az alábbi pólókat választottam: Tinik: https://www.decathlon.hu/ujjatlan-noi-polo-tanchoz-id_8490337.html Hétfői gyerek: https://www.decathlon.hu/lany-rovid-ujju-polo-500-id_8490046.html vagy: https://www.decathlon.hu/noi-rovid-ujju-polo-500–id_8218901.html Pénteki gyerek: https://www.decathlon.hu/lany-rovid-ujju-polo-960–id_8490692.html  vagy:  https://www.decathlon.hu/noi-fitneszpolo-120-id_8484992.html Fiúk: https://www.decathlon.hu/rovid-ujju-polo-tornahoz-500-id_8489881.html Erzsébetliget: https://www.decathlon.hu/lany-teniszpolo-500-id_8373331.html Fiúk: https://www.decathlon.hu/futballmez-felnott-f100-id_8406667.html

READ MORE
Családi kangoo edzés a Príma Wellnessben

Családi kangoo óra a Príma Wellnessben, május 26-án szombaton 18 órától.  Szeretettel várunk minden kezdőt és haladót, aki elmúlt 6 éves. Az edzés felépítése: játékos bemelegítés, egyéni és csoportos versengés, koreográfia. Kérlek cipő idényedet a FB eseménynél hozzászólásban jelezzed. Ugrálj együtt szeretteiddel, ismertesd meg barátaidat ezzel a vidám edzéssel, vagy csak vegyél részt ezen a játékos […]

READ MORE

Erzsébetliget: Gyermeknapi fellépés

By : -

Erzsébetliget: Gyermeknapi fellépés

Május 27-én vasárnap lehetőséget kaptunk fellépni a 16. kerületben. Szeretném, ha a gyerekek szép létszámban részt vennének a rendezvényen. A pontos színpadra lépéséről a későbbiekben küldök tájékoztatást. A produkciót az órákon megtanuljuk és gyakoroljuk. Az egységes pólót a későbbiekben egyeztetjük, ennek költségeit szeretném továbbra is alacsonyan tartani. Május 30-án a kőbányai kihívás napján továbbra is […]

READ MORE
Figyelem WKK-sok: Tanév végi fellépés

2018. május 26-án szombaton 10.00-14.00 óráig ismét lesz a Wekerlei Kultúrház által szervezett „Tied a színpad!” elnevezésű műsorprogram. Szeretném, ha a gyerek és tini kangoosok is szép létszámban részt vennének a rendezvényen. Az egyes csoportok pontos színpadra lépéséről a későbbiekben küldök tájékoztatást. A produkciókat az órákon megtanuljuk és gyakoroljuk. Az egységes pólót a későbbiekben egyeztetjük, ennek költségeit szeretném továbbra […]

READ MORE

Húsvéti szünet

By : -

Húsvéti szünet

Kellemes húsvéti pihenést kívánok Mindenkinek! Április 3-án kedden újra találkozunk! Addig is ajánlom figyelmetekbe a nyári táborokat, melyekre az első két regisztráció be is érkezett 🙂

READ MORE
Beszámoló az I. Gyerek és tini kangoo versenyről

Március 24-én a soroksári Tündérkertben került sor az I. Gyerek és tini kangoo versenyre a hozzám járó gyerekek számára. Az akadálypálya leugrálásával kezdtek a fiatalok. Az öt pályára összesen 20 pontot szerezhettek. A két fiatalabb kategóriát Lina, az idősebbek teljesítményét Fanni pontozta. Egy gyors főpróbát követően pedig minden fiatal bemutatta azt a zenés produkciót, mellyel […]

READ MORE