fbpx

Tag : koreografált edzés

Gyerek és tini kangoo – I. rész: Ez a különbség más zenés, koreografált edzésekhez képest

Manapság rengeteg foglalkozás, edzés, fejlesztés érhető el, ezért olykor a bőség zavarában nehéz dönteni, mi tetszene a gyermeknek, mit is sportoljon. A cikksorozattal célom néhány nézőpont bemutatása, ami talán segíthet a döntésben. Első körben nézzük, miben mások a Kangoo edzéseim (legyen szó akár a gyerek, akár a tini csoportról), mint más zenés, koreografált edzések. A […]

READ MORE
Koreográfia építés – ahogyan én csinálom

Kangoo edzéseim mindegyikén van koreográfia, olykor hosszabb vagy rövidebb, bonyolultabb -forgással és ütemváltásokkal- vagy pofonegyszerű. Hogyan tanuljuk meg a koreográfiát felnőtt, gyerek vagy tini edzésen? Az aerobic képzésen a bemelegítést követően ezen van a legnagyobb hangsúly, az OKJ vizsga is tartalmaz koreográfia tanítást. Edzéseimen általában szimmetrikus koreográfiákat építek, ami azt jelenti, hogy a test jobb […]

READ MORE